Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 porce

食材

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1219.7 mg

蛋白质 27.3 g

热量 1775 kJ / 422.5 kcal

脂肪 26.2 g

纤维 4.4 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 17.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lehké menu 8 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1小时

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 分钟

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 分钟

Rýže s kuřetem a žampióny

55 分钟

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35 分钟

Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou

55 分钟

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 分钟

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2小时 10 分钟

Malajské kokosové kuře

10小时

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2小时

Mexické krůtí chilli

40 分钟

Marocké jehněčí s kuskusem

无评分

显示所有