Creme de espargos com parmesão

Creme de espargos com parmesão

4.2 33 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 doses

食材

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
220 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de legumes
espargos verdes cortados em 3
400 g
queijo parmesão c/ casca
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 4 g

热量 431 kJ / 103 kcal

脂肪 8 g

碳水化合物 3 g

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