设备与配件
Sous-vide filets de poulet
准备工作 10 分钟
总数 1小时 55 分钟
4 portions
食材
-
4 filets de poulet, sans peau (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
-
1200 g d'eau
-
30 g de jus de citron
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
90.8 mg
蛋白质
32.3 g
热量
585.8 kJ /
140.3 kcal
脂肪
1 g
纤维
0 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
0 g
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