设备与配件
Soldăței de omletă
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
16 bucăți
食材
-
varză kale50 g
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)80 g
-
ulei de floarea soarelui1 linguriță
-
ciuperci proaspete feliate (3 mm)50 g
-
50 g mozarella, rasăbrânză Cheddar rasă50 g
-
ouă mari (63-73 g)4
-
sare de mare fină după gust¼ - ½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
unt20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
3.9 g
热量
206 kJ /
49 kcal
脂肪
3.7 g
碳水化合物
0.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Covrigi de casă (Pretzels)
1小时 35 分钟
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小时 15 分钟
Biluțe de energie cu unt de arahide
1小时
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 分钟
Brioșe Mac 'n' Cheese
1小时
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35 分钟
Biscuiți falafel
40 分钟
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1小时 35 分钟
Madlene cu vanilie
无评分
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
10 分钟
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Biscuiți cu cremă de lămâie
1小时 30 分钟