难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g varză kale
- 80 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat cuburi (1 cm)
- 1 linguriță ulei de floarea soarelui
- 50 g ciuperci proaspete, feliate (3 mm)
-
50
g brânză Cheddar, rasă
或 50 g mozarella, rasă - 4 ouă mari (63-73 g)
- ¼ - ½ linguriță sare de mare fină, după gust
- 2 prize piper negru măcinat
- 20 g unt
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 206 kJ / 49 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 0.1 g
- 脂肪
- 3.7 g
其他推荐食谱
显示所有
Castane la Varoma
55min
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1h 35min
Brioșe Mac 'n' Cheese
1h
Flammkuchen clasic
1h
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
无评分
Suc pentru digestie cu papaya
5min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 Min
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1 Std. 50 Min