设备与配件
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
9 κομμάτια
食材
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
αλεύρι για το αλεύρωμα
-
αλεύρι ολικής αλέσεως50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης75 γρ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)75 - 125 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
αποβουτυρωμένο γάλα170 γρ.
-
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά50 γρ.
-
μεγάλο αυγό1
-
κορν φλάουερ (άμυλο)2 κ.σ.
-
σμέουρα175 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 κομμάτι
蛋白质
5.7 g
热量
844 kJ /
199 kcal
脂肪
2.8 g
碳水化合物
36.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Βραστά αβγά
20 分钟
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12小时
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6小时
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1小时 10 分钟
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
无评分
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 分钟
Αμυγδαλοβούτυρο
5 分钟
Φριτάτα καπρέζε
30 分钟
Μούσλι για ενέργεια
25 分钟
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 分钟
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8小时
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2小时