跳至主要内容 搜索
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
3.3 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
8 porții
马上体验

食材

  • ulei de măsline pentru uns
  • parmezan tăiat bucăți (3 cm)
    100 g
  • cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
    200 g
  • broccoli tăiat buchețele
    250 g
  • păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
    1
  • ouă
    8
  • muștar cu boabe întregi
    60 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • lapte
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 672.9 mg
蛋白质 14.7 g
热量 770 kJ / 183.3 kcal
脂肪 10.4 g
纤维 2.9 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 6.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mâncăm verde! 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

„Brioșe” din spaghetti

4.6(11)

55min

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

Ninguna valoración

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Ninguna valoración

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0(4)

30min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

Sos Bolognese vegan

3.9(11)

50min

Medalioane din legume

3.0(4)

1h 10min

Curry Massaman vegan cu vinete

Ninguna valoración

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

3.0(1)

1h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0(1)

30min

 显示所有