Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

3.7 391 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Teig

Sojadrink
180 g
Wasser
60 g
Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
140 g
Knoblauchpulver
2 TL
Öl
1 EL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)
600 g

Buffalo-Sauce und Fertigstellung

Ketchup
250 g
brauner Zucker
40 g
Wasser
50 g
Weißweinessig
10 g
Sojasauce
20 g
Öl
10 g
Tabasco nach Geschmack (siehe Tipp)
1 - 2 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Senf
1 TL
Salz
¼ - ½ TL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 1032 mg

蛋白质 15 g

热量 1347 kJ / 322 kcal

脂肪 7 g

纤维 5.4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 46 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cooler Kohl! 10 道食谱
德国

#zuHausemitThermomix 25 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45 分钟

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2小时

Veggie-Braten mit Ei

1小时 45 分钟

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1小时

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50 分钟

Zartweizen Försterin

35 分钟

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

40 分钟

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4小时 30 分钟

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45 分钟

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

50 分钟

Gerstenrisotto mit Pilzen

1小时 20 分钟

Risotto mit Spargel und Mangold

45 分钟

显示所有