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Quinoasallad med krispiga grönsaker

Quinoasallad med krispiga grönsaker
无评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • vårlök i bitar
    1
  • morötter i bitar
    70 g
  • zucchini i bitar
    140 g
  • vatten
    400 g
  • salt
    1 ½ tsk
  • quinoa
    50 g
  • tomater tärnade
    80 g
  • olivolja
    2 msk
  • balsamvinäger
    2 msk
  • nigellafrön (svartkummin)
    1 tsk
  • malen vitpeppar
    1 nypa

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3 g
热量 709 kJ / 171 kcal
脂肪 11 g
纤维 2 g
碳水化合物 15 g

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