设备与配件
Falafel rapid
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
18 bucăți
食材
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
2.2 g
热量
174 kJ /
42 kcal
脂肪
0.9 g
碳水化合物
6.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Găluște cu prune
55min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1u. 40min
Focaccia florală
Geen beoordelingen
Bugeri vegani
Geen beoordelingen
Medalioane din legume
1u. 10min
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1u.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Geen beoordelingen
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Geen beoordelingen
Ruladă cu brânză de capră
2u. 45min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Geen beoordelingen
Cartofi gratinați
1u. 10min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min