设备与配件
Falafel rapid
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
18 bucăți
食材
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
2.2 g
热量
174 kJ /
42 kcal
脂肪
0.9 g
碳水化合物
6.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Tortilla Spaniolă
45 分钟
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
无评分
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
无评分
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1小时
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 分钟
Supă de legume cu gnocchi
30 分钟
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1小时 40 分钟
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小时
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 分钟
Sos Bolognese vegan
50 分钟
Medalioane din legume
1小时 10 分钟
Curry Massaman vegan cu vinete
无评分