Πρωινό μπουρίτο

Πρωινό μπουρίτο

无评分

准备工作 30 分钟

总数 50 分钟

4 μερίδες

食材

Σάλσα

κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
40 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο σε κομμάτια
5 κλωνάρια
σκελίδα σκόρδο (可选的)
1
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια (可选的) κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους
1
ντοματίνια κομμένα στη μέση, χωρίς τους σπόρους
200 γρ.
χυμό λάιμ
20 γρ.
αβοκάντο (περίπου 140 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες

Αυγά σκραμπλ και συναρμολόγηση

κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
40 γρ.
ελαιόλαδο και ακόμη 1 κ.σ. για το τηγάνισμα
10 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 1 πιπεριά), κομμένη στα τέσσερα
100 γρ.
θυμάρι, αποξηραμένo
¼ κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
¼ κ.γλ.
σκόρδο σε σκόνη
¼ κ.γλ.
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
πάπρικα
¼ κ.γλ.
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (可选的)
1 πρέζα
χοιρινά λουκάνικα, ωμά κομμένα στη μέση κατά μήκος (βλ. συμβουλή)
2
μεγάλα αυγά
4
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
15 γρ.
ημιαποβουτυρωμένο γάλα
50 γρ.
τορτίγιες από σιτάρι ολικής αλέσεως
4
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου χοντροκομμένα, για το γαρνίρισμα
2 κ.σ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 19 g

热量 2147 kJ / 515 kcal

脂肪 31 g

碳水化合物 36 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Καλό ξημέρωμα! 13 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πασχαλινά κουλουράκια

50 分钟

Τσουρέκι παραδοσιακό

2小时 30 分钟

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 分钟

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8小时

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3小时 15 分钟

Πεϊνιρλί

30 分钟

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 分钟

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3小时 30 分钟

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 分钟

Κρέπες σοκολάτας

35 分钟

Βάφλες

25 分钟

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

无评分

显示所有