难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
20
g oleju
或 20 g oliwy z oliwek - 70 g cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 250 g mięsa wołowego (patrz wskazówka), bez ścięgien i kości, pokrojonego w paski (3-4 x 1 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 685.7 kJ / 163.9 kcal
- 蛋白质
- 17.1 g
- 碳水化合物
- 2.1 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 纤维
- 0.4 g
- 钠
- 62.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 Min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 Min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 Min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 Min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 Min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 Min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35min