设备与配件
Bolachas integrais com creme de abacate
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
50 unidades
食材
Bolachas
-
água135 g
-
açúcar1 c. chá de
-
fermento de padeiro fresco esfarelado10 g
-
farinha de trigo integral330 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar45 g
-
sal mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
Creme de abacate
-
abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox)160 g
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta moída1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
58 mg
蛋白质
1 g
热量
171 kJ /
41 kcal
脂肪
2 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 分钟
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15小时
Barras de granola
1小时 10 分钟
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 分钟
Barras de aveia
55 分钟
Bolas energéticas de aveia e banana
20 分钟
Almôndegas com legumes
20 分钟
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 分钟
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 分钟
Batatas "fritas" saudáveis
40 分钟
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
30 分钟
Pães de queijo da Sena
40 分钟