Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

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准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

2 Portionen

食材

Wasser
500 g
grüne Bohnen halbiert
200 g
Brokkoliröschen
150 g
Salz zum Würzen
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
1
Rumpsteak in Streifen
250 g
Knoblauchzehen in dünnen Scheiben
1 - 2
Thymian und etwas mehr zum Garnieren
2 Zweige
Öl
5 g
Pfeffer zum Würzen
Feta, light in kleinen Würfeln
60 g
Cherry-Tomaten halbiert
60 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 49 g

热量 1696 kJ / 405 kcal

脂肪 20 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 7 g

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