设备与配件
Párolt thai halpogácsák
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
18 darab
食材
-
étolaj kenéshez
-
kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva2 - 4
-
zöld bab végek letördelve100 g
-
2 mogyoróhagyma, (kb. 40 g), darabokra vágvaújhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva2
-
fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)600 g
-
vörös curry paszta30 - 50 g
-
30 g kókusz tejpor, 30 g vízben feloldvakókuszkrém60 g
-
tojásfehérje1
-
só½ - 1 tk
-
víz1000 g
-
chili paprika, friss vékonyra szeletelve, díszíteni1
难易度
初级
营养价值 每 3 darab
蛋白质
22 g
热量
840 kJ /
202 kcal
脂肪
11 g
纤维
1.3 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Garnélás Chili
无评分
Halrudacskák
无评分
Paella garnélával és chorizóval
45 分钟
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
无评分
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
无评分
Tonhalas Spaghetti arrabiata
无评分
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
无评分
Skandináv tízórai zsemle
无评分
Füstölt lazacszeletek
无评分
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
无评分
Garnélás szaganaki fetával
35 分钟
Halgombócok joghurtos szósszal
无评分