设备与配件
Párolt thai halpogácsák
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
18 darab
食材
-
étolaj kenéshez
-
kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva2 - 4
-
zöld bab végek letördelve100 g
-
2 mogyoróhagyma, (kb. 40 g), darabokra vágvaújhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva2
-
fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)600 g
-
vörös curry paszta30 - 50 g
-
30 g kókusz tejpor, 30 g vízben feloldvakókuszkrém60 g
-
tojásfehérje1
-
só½ - 1 tk
-
víz1000 g
-
chili paprika, friss vékonyra szeletelve, díszíteni1
难易度
初级
营养价值 每 3 darab
蛋白质
22 g
热量
840 kJ /
202 kcal
脂肪
11 g
纤维
1.3 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Citromos spagetti marinált lazaccal
50 分钟
Garnélás Chili
无评分
Sült lazac joghurtos öntettel
无评分
Halrudacskák
无评分
Skandináv tízórai zsemle
无评分
Füstölt lazacszeletek
无评分
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
无评分
Garnélás szaganaki fetával
35 分钟
Halgombócok joghurtos szósszal
无评分
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45 分钟
Tőkehal citrusos vajjal
50 分钟
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
无评分