设备与配件
Párolt thai halpogácsák
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
18 darab
食材
-
étolaj kenéshez
-
kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva2 - 4
-
zöld bab végek letördelve100 g
-
2 mogyoróhagyma, (kb. 40 g), darabokra vágvaújhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva2
-
fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)600 g
-
vörös curry paszta30 - 50 g
-
30 g kókusz tejpor, 30 g vízben feloldvakókuszkrém60 g
-
tojásfehérje1
-
só½ - 1 tk
-
víz1000 g
-
chili paprika, friss vékonyra szeletelve, díszíteni1
难易度
初级
营养价值 每 3 darab
蛋白质
22 g
热量
840 kJ /
202 kcal
脂肪
11 g
纤维
1.3 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Garnélás Chili
Keine Bewertungen
Halrudacskák
Keine Bewertungen
Paella garnélával és chorizóval
45 Min
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Keine Bewertungen
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Keine Bewertungen
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Keine Bewertungen
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Keine Bewertungen
Skandináv tízórai zsemle
Keine Bewertungen
Füstölt lazacszeletek
Keine Bewertungen
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Keine Bewertungen
Garnélás szaganaki fetával
35 Min
Halgombócok joghurtos szósszal
Keine Bewertungen