跳至主要内容 搜索
Smoothie jar

Smoothie jar
4.2 14 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 portions
马上体验

食材

Lemon-coco curd
  • 3 œufs
  • 150 g de sucre roux
  • 150 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
  • 300 g de fruits rouges frais variés
  • 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
  • 250 g de fraises fraîches
  • 150 g de granola maison
  • 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
  • 200 g de fruits rouges frais variés
  • 8 feuilles de basilic frais
    8 feuilles de menthe fraîche

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 41.6 mg
蛋白质 10.6 g
热量 1818.3 kJ / 433.1 kcal
脂肪 25.6 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 13 g
碳水化合物 41.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ma grossesse sereine et gourmande 15 道食谱
法国
Thermomix® et moi n°25 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Sorbet cerise et lait de coco

4.2(41)

3小时 15 分钟

Verrine fraise-chocolat blanc

4.1(154)

1小时 45 分钟

Sabayon classique

4.2(25)

15 分钟

Crème à la fraise et au yaourt

4.1(17)

3小时 20 分钟

Glace au chèvre et son coulis de fraises

4.9(9)

12小时

Sorbet rhubarbe-fraise

4.2(53)

10 分钟

Tiramisu aux framboises

4.5(335)

3小时 20 分钟

Crème caramel et vanille

4.5(122)

8小时

Nougat glacé et son coulis de fruits rouges

4.8(275)

12小时 30 分钟

Cheesecakes en verrine

4.7(482)

3小时 5 分钟

Crème glacée vanille-cookies

4.3(39)

5小时

Pannacotta aux fruits rouges

4.2(85)

3小时 25 分钟

 显示所有