跳至主要内容 搜索
Smoothie jar

Smoothie jar
4.2 14 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 portions
马上体验

食材

Lemon-coco curd
  • 3 œufs
  • 150 g de sucre roux
  • 150 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
  • 300 g de fruits rouges frais variés
  • 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
  • 250 g de fraises fraîches
  • 150 g de granola maison
  • 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
  • 200 g de fruits rouges frais variés
  • 8 feuilles de basilic frais
    8 feuilles de menthe fraîche

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 41.6 mg
蛋白质 10.6 g
热量 1818.3 kJ / 433.1 kcal
脂肪 25.6 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 13 g
碳水化合物 41.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ma grossesse sereine et gourmande 15 道食谱
法国
Thermomix® et moi n°25 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Sfenj - Donuts

4.5(73)

2小时 45 分钟

Chocolats de Pâques

4.8(12)

15 分钟

Dessert express aux fraises

4.0(90)

5 分钟

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

4.6(57)

20 分钟

Sorbet fraise-banane

4.1(221)

5 分钟

Mousse de fraises et framboises

4.1(537)

20 分钟

Compote pommes-pruneaux et flocons d'avoine

4.3(58)

35 分钟

Pancakes

4.5(15)

40 分钟

Compote pomme-banane

4.8(161)

20 分钟

Crème brûlée sans œuf

4.1(87)

1小时 45 分钟

Cookies fourrés aux speculoos

4.7(27)

40 分钟

Glace au chèvre et son coulis de fraises

4.9(8)

12小时

 显示所有