设备与配件
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
准备工作 35 分钟
总数 1小时
2 porce
食材
Špízy a příloha
-
1 kus pomeranče na kostičky 3 x 3 cm
-
1 kus žluté papriky na kostičky 3 x 3 cm
-
200 gramů filetů z lososa na kostičky 3 x 3 cm
-
1000 gramů vody
-
2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
120 gramů jasmínové rýže
-
100 gramů lusků cukrového hrášku
Omáčka:
-
2 polévkové lžíce másla
-
2 polévkové lžíce hladká mouka
-
50 gramů bílého vína
-
2 kusy pomerančů vymačkané, šťáva bez pecek
-
1 kus citrónu vymačkaný, bez pecek
-
1 čajová lžička cukru
-
2 špetky soli
难易度
中级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
29.6 g
热量
2803 kJ /
669 kcal
脂肪
19.2 g
纤维
7.8 g
碳水化合物
91.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 分钟
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2小时 20 分钟
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1小时 15 分钟
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1小时 5 分钟
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 分钟
Korejská smažená křidélka
3小时 10 分钟
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2小时
Steak s rukolovým salátem
35 分钟
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 分钟
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分钟
Salámová pizza se sýrovými okraji
1小时 50 分钟
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1小时