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Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
4.6 30 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
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食材

  • aceite de oliva
  • 100 g de cebolla de verdeo en cuartos
  • 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
  • 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
  • 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
  • 4 huevos
  • 40 g de queso parmesano rallado
  • 50 g de crema de leche
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 8 g
热量 1126 kJ / 293 kcal
脂肪 21 g
纤维 2 g
碳水化合物 5 g

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