设备与配件
Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
食材
-
Öl30 g
-
Emmentaler in Stücken70 g
-
Wasser1350 g
-
Salz2 TL
-
Makkaroni250 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Hackfleisch, gemischt300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl20 g
-
Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
33 g
热量
3163 kJ /
755 kcal
脂肪
45 g
纤维
6.3 g
碳水化合物
53 g
您可能还喜欢...
显示所有Asia-Hackbällchen mit Reis
1小时
Tex-Mex-Nudeln
30 分钟
Salzschneidebohnen
45 分钟
Hähnchenspieße mit Reis und Kaiserschoten
1小时
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 分钟
Putengulaschsuppe
45 分钟
Schweinefilet Vindaloo
2小时 30 分钟
Reistopf mit Schweinefleisch
1小时
Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1小时
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30 分钟
Wirsingrouladen
1小时 30 分钟
Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
1小时