
装置与配件
Muffins banane-framboise-coco
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
10 portions
食材
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de yaourt nature (½ yaourt env.)60 g
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banane coupée en rondelles de 2 cm1 ½
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de beurre demi-sel coupé en dés de 2 cm75 g
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de cassonade90 g
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œuf1
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jaune d'œuf1
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de farine de blé100 g
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de farine de noix de coco (en magasin bio)50 g
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de noix de coco déshydratée et râpée35 g
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de bicarbonate de sodium5 g
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de framboises fraîches100 g
营养价值 每 1 portion
热量
206 kcal /
855 kJ
蛋白质
4 g
脂肪
11 g
碳水化合物
22 g