设备与配件
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
准备工作 1小时 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
12 sztuk
食材
Ciasto na naleśniki
-
300 g mleka
-
300 g wody
-
300 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
½ łyżeczki soli
Farsz do krokietów
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
¾ łyżeczki kminku
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia naleśników i krokietów
-
300 g pieczarek
-
500 g kapusty kiszonej uprzednio opłukanej i dokładnie odciśniętej, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
280 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
2 łyżeczki majeranku, suszonego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
3 jajka roztrzepane, do panierowania krokietów
-
bułka tarta do panierowania krokietów
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
619.3 mg
蛋白质
10 g
热量
1136.7 kJ /
271.5 kcal
脂肪
12.5 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
31.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1 godz. 10 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Ratatouille z bobem
1 godz.
Kalafior tikka masala
30 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 godz. 35 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 godz. 30 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min