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Risotto à l'espagnole
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
1 oignon pelé et coupé en quatre
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2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
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5 cm de chorizo (doux ou fort), peau retirée et coupé en petits dés
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400 g de filet de poulet, sans peau coupé en cubes (3 cm de côté)
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
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2 courgettes bio
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2 petits poivrons de 150 g env. chacun (1 rouge et 1 jaune)
-
220 g de riz de Camargue
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1 cube de bouillon de volaille
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1 c. à soupe rase de concentré de tomate
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du sel
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du poivre moulu
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700 g d'eau
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2 brins de feuilles de persil frais ciselés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
34 g
热量
2134 kJ /
509 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
55 g
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