设备与配件
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
Pollo marroquí
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 - 40 g de pasas
-
80 g de almendras crudas sin piel
-
150 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
300 g de tomates pera pelados
-
750 g de pollo entero (en trozos no muy pequeños) salpimentado
-
½ cucharadita de colorante amarillo
-
2 cucharaditas de especias variadas (comino, pimentón, cilantro, nuez moscada, jengibre, canela)
-
1 cucharadita de sal
Cuscús
-
250 g de cuscús
-
500 g de agua
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
36.5 g
热量
2100 kJ /
503 kcal
脂肪
22.9 g
纤维
4.9 g
碳水化合物
37.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Cocido madrileño
2小时 15 分钟
Albóndigas de pollo con almendras
40 分钟
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1小时 10 分钟
Carrilleras al pimentón con verduras
1小时 20 分钟
Carrilleras estofadas al whisky con higos
1小时 5 分钟
Ensalada de pollo con aguacate
30 分钟
Albóndigas en salsa de nata
50 分钟
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1小时 15 分钟
Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón
3小时 15 分钟
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 分钟
Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas
1小时 35 分钟
Patatas revolconas extremeñas con secreto ibérico
1小时