设备与配件
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
8 doses
食材
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cenoura cortada em pedaços270 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços380 g
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pimento vermelho40 g
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cebola90 g
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água900 g
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sal1 pitada de
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red fish600 g
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miolo de camarão250 g
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delícias do mar200 g
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miolo de amêijoa150 g
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azeite30 g
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coentros só as folhas15 g
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Croutons q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
26 g
热量
903 kJ /
216 kcal
脂肪
6 g
纤维
2 g
碳水化合物
14 g
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