装置与配件
Pollo al chilindrón
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
dientes de ajo3
-
de cebolla cortada en dos150 g
-
de pimiento verde en trozos150 g
-
de pimiento rojo en trozos150 g
-
de vino blanco50 g
-
contramuslos de pollo sin piel (aprox. 850 g)6
-
de tomate frito200 g
-
pastilla de caldo de pollo1
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de champiñones laminados250 g
营养价值 每 1 ración
热量
521 kcal /
2180 kJ
蛋白质
60.6 g
脂肪
24.6 g
碳水化合物
13.4 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
4.7 g
钠
506.8 mg