Panini Varoma®

Panini Varoma®

4.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 15 分钟

10 pezzi

食材

950 g di acqua
⅓ cubetto di lievito di birra fresco (circa 15 g)
olio vegetale per ungere
250 g di farina bigia
20 g di semi di girasole
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di semi di lino
1 cucchiaino di sale

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 4.2 g

热量 460.1 kJ / 109.8 kcal

脂肪 2.1 g

碳水化合物 17.1 g

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