Creme de legumes

4.7 522 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 doses

食材

batata cortada em pedaços
300 g
tomate cortado em pedaços
1
cebola cortada em pedaços
80 g
dente de alho
1
mistura de legumes (ex.: cenouras, aipo, alho-francês) cortados em pedaços
400 g
salsa
2 pés de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
600 g
azeite
20 g
20 g manteiga

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 345.4 mg

蛋白质 3.1 g

热量 462.7 kJ / 110.6 kcal

脂肪 3.6 g

纤维 3.6 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 17.2 g

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