难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g batata cortada em pedaços
- 1 tomate cortado em pedaços
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 400 g mistura de legumes (ex.: cenouras, aipo, alho-francês) cortados em pedaços
- 2 pés de salsa
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 600 g água
-
20
g azeite
或 20 g manteiga
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 462.7 kJ / 110.6 kcal
- 蛋白质
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 17.2 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 3.6 g
- 钠
- 345.4 mg
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