设备与配件
Ratatouille
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
tomate cortado em cubos (2-3 cm)300 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (2-3 cm)100 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (ex.: tomilho, alecrim, manjericão, salsa)1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
beringela cortada em cubos (2-3 cm)300 g
-
curgete cortada em cubos (2-3 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
595.2 mg
蛋白质
2.7 g
热量
453.5 kJ /
108.4 kcal
脂肪
5.4 g
纤维
5 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
14.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Legumes a vapor com molho de tomate
30 Min
Massa integral com legumes salteados
35 Min
Migas da Lousã
12 Std. 40 Min
Arroz árabe com leite de coco
30 Min
Migas de grelos com ovo escalfado
1 Std.
Salada de batata com alcaparras
1 Std. 30 Min
Migas de espargos
45 Min
Magusto
50 Min
Gremolata de feijão-verde
30 Min
Arroz de linguiça e castanhas
30 Min
Naan
1 Std.