设备与配件
Ratatouille
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
tomate cortado em cubos (2-3 cm)300 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (2-3 cm)100 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (ex.: tomilho, alecrim, manjericão, salsa)1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
beringela cortada em cubos (2-3 cm)300 g
-
curgete cortada em cubos (2-3 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
595.2 mg
蛋白质
2.7 g
热量
453.5 kJ /
108.4 kcal
脂肪
5.4 g
纤维
5 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
14.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Puré de batata e legumes
40 分钟
Esparregado de feijão-verde
45 分钟
Nuvens de batata com bacon e ovo
1小时 15 分钟
Migas de espargos
45 分钟
Espinafres com camarão
1小时 5 分钟
Naan
1小时
Cuscuz com legumes
15 分钟
Pernil com batatas e maçã
14小时
Migas de grelos com ovo escalfado
1小时
Salteado de alface e camarão
10 分钟
Arroz árabe com leite de coco
30 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 分钟