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Couve-flor gratinada
4.7 100 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • queijo Gruyère cortado em pedaços
    200 g
    200 g queijo mozarela, cortado em pedaços
  • água
    300 g
  • couve-flor só os raminhos (1 unid. aprox.)
    1000 g
  • farinha
    50 g
  • manteiga
    40 g
  • leite
    500 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 527 mg
蛋白质 16.9 g
热量 1299.1 kJ / 310.5 kcal
脂肪 19.6 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 11.7 g
碳水化合物 19.1 g

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