设备与配件
Couve-flor gratinada
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
6 doses
食材
-
200 g queijo mozarela, cortado em pedaçosqueijo Gruyère cortado em pedaços200 g
-
água300 g
-
couve-flor só os raminhos (1 unid. aprox.)1000 g
-
farinha50 g
-
manteiga40 g
-
leite500 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
527 mg
蛋白质
16.9 g
热量
1299.1 kJ /
310.5 kcal
脂肪
19.6 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
11.7 g
碳水化合物
19.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Puré de batata e legumes
40 分钟
Esparregado de feijão-verde
45 分钟
Nuvens de batata com bacon e ovo
1小时 15 分钟
Migas de espargos
45 分钟
Espinafres com camarão
1小时 5 分钟
Naan
1小时
Cuscuz com legumes
15 分钟
Pernil com batatas e maçã
14小时
Migas de grelos com ovo escalfado
1小时
Salteado de alface e camarão
10 分钟
Arroz árabe com leite de coco
30 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 分钟