设备与配件
Couve-flor gratinada
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
6 doses
食材
-
200 g queijo mozarela, cortado em pedaçosqueijo Gruyère cortado em pedaços200 g
-
água300 g
-
couve-flor só os raminhos (1 unid. aprox.)1000 g
-
farinha50 g
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manteiga40 g
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leite500 g
-
sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
527 mg
蛋白质
16.9 g
热量
1299.1 kJ /
310.5 kcal
脂肪
19.6 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
11.7 g
碳水化合物
19.1 g
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