Puré de papa y verduras

Puré de papa y verduras

3.5 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porciones

食材

400 g de verduras (p.ej. calabacita, zanahoria, camote, chícharos, coliflor, brócoli), en rebanadas (vea el consejo)
600 g de papas peladas, en rebanadas de 1/2 cm
1 - 1 ¼ cucharadita de sal
250 g de leche
30 g de mantequilla sin sal
1 pizca de nuez moscada en polvo (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 7 g

热量 1054 kJ / 251 kcal

脂肪 8 g

纤维 4.9 g

碳水化合物 39 g

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