难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 pomme, grosse, coupée en quartiers
-
30
g de pignons de pin
或 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
或 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
或 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre, moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 461 kJ / 110 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 3.2 g
其他推荐食谱
显示所有Foie gras de canard
72h
Salade de pommes de terre
1 Std. 5 Min
Salade pommes-carottes
5 Min
Sauce balsamique
10 Min
Macédoine du jardin
30 Min
Mousse au thon
10 Min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 Min
Poke bowl
35 Min
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
45min
Salade de pâtes
35 Min
Bouchée à la reine
55min
Salade céleri-pomme
10 Min