难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g de cebolla blanca, en mitades
- 2 dientes de ajo, pelados
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de jitomate, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de pimiento rojo, en trozos (2-3 cm)
- 1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 300 g de berenjena, en trozos (2-3 cm)
- 200 g de calabacita, en trozos (2-3 cm)
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 456 kJ / 109 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 纤维
- 5 g
- 钠
- 593.6 mg
其他推荐食谱
显示所有Arroz Blanco
35min
Papas rostizadas TM6
1 godz. 15 min
Verduras al vapor
45 min
Gohan
45 min
Puré de camote
40min
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35min
Puré de papas
50min
Arroz al cilantro
35min
Arroz rojo
1h 25min
Lentejas marinadas
35min
Tacos de lechuga Hunan
35min