设备与配件
Ratatouille
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
-
120 g de cebolla blanca en mitades
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de jitomate en trozos (2-3 cm)
-
100 g de pimiento rojo en trozos (2-3 cm)
-
1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
300 g de berenjena en trozos (2-3 cm)
-
200 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
593.6 mg
蛋白质
2.8 g
热量
456 kJ /
109 kcal
脂肪
5.6 g
纤维
5 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
14.2 g
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