Gemüse-Quesadillas

Gemüse-Quesadillas

3.7 347 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 Portionen

食材

Petersilie abgezupft
3 Stängel
Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Cheddar in Stücken
80 g
rote Paprika (120 g), in Stücken
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Salz
½ TL
Weizentortillas
2

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 17 g

热量 1619 kJ / 385 kcal

脂肪 18 g

纤维 5 g

碳水化合物 37 g

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