设备与配件
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
60 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g wody
-
600 g żółtej cukinii pokrojonej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.7 g
热量
981.1 kJ /
234.5 kcal
脂肪
18.9 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
9.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分钟
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分钟
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 分钟
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 分钟
Wegetariański poke bowl
50 分钟
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1小时 35 分钟
Wegańskie zielone curry z tofu
25 分钟
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 分钟
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1小时 30 分钟
Pikantna potrawka z bakłażana
30 分钟