设备与配件
Palitos de grão
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 doses
食材
-
Azeite q.b. p/ untar
-
grão-de-bico seco300 g
-
cominhos1 c. chá de
-
água950 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Sumagre (sumac) q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
10 g
热量
2567 kJ /
614 kcal
脂肪
52 g
纤维
7 g
碳水化合物
26 g
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