Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 doses

食材

lentilhas vermelhas (ver dica)
300 g
água
1000 g
folhas de louro
2
sal
1 c. chá de
salsa
10 g
manjericão
10 g
cebolinho
10 g
azeite
20 g
pimento assado (vermelho e verde), cortado em tiras
200 g
queijo de cabra cortado em cubos
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 503.5 mg

蛋白质 18.2 g

热量 1292.5 kJ / 308.9 kcal

脂肪 11.5 g

纤维 6.2 g

饱和脂肪 5.7 g

碳水化合物 34.1 g

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