装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
8 raciones
食材
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dientes de ajo1 - 2
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de cebolla roja en cuartos100 - 120 g
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de tomates pera en cuartos200 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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calabacín con piel (cortado en bastones de 3 cm aprox.)½
-
de sal½ cucharadita
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de azúcar1 cucharadita
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de pechuga de pollo sin piel cortada en tiras y salpimentada400 - 500 g
-
de condimento mexicano para fajitas y tacos½ sobre
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de queso fresco en dados100 g
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de cilantro fresco picado1 - 2 cucharadas
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de zumo de lima10 g
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tortillas de trigo8
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de rúcula30 - 40 g
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de salsa de tomate picante mexicana8 cucharadas
营养价值 每 1 ración
热量
247 kcal /
1032 kJ
蛋白质
16.8 g
脂肪
10.5 g
碳水化合物
20.8 g
纤维
1.1 g
