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Nigiri

Nigiri
3.0 15 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

Blumenkohl-Sushi-Reis
  • Blumenkohlröschen
    400 g
  • Wasser
    1000 g
  • Jasminreis
    160 g
  • Zucker
    5 g
  • Reisessig
    15 g
  • Salz
    ¼ TL
Füllung und Fertigstellung
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut in Sushi-Qualität, in 20 hauchdünnen Scheiben
    80 g
  • Thunfisch, frisch in Sushi-Qualität, in 20 hauchdünnen Scheiben
    100 g
  • Nori-Blätter längs halbiert, in 40 dünnen Streifen (5 mm), eingeweicht
    2

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 16 g
热量 1158 kJ / 277 kcal
脂肪 7 g
纤维 3.9 g
碳水化合物 35 g

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