设备与配件
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
30 g masła pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek, szparagów i ziemniaków
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
-
750 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
olej rzepakowy ilość do natłuszczenia
-
8 jajek
-
3 - 4 łyżeczki koperku, świeżego posiekanego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
455.5 mg
蛋白质
18.4 g
热量
1842.6 kJ /
440.4 kcal
脂肪
24.8 g
纤维
6 g
饱和脂肪
12.6 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1hod. 5min.
Tarta z sałatką jarzynową
1hod. 10min.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1hod. 30min.
Zapiekanka warzywna z serem feta
1hod. 20min.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min.
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2hod. 10min.
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1hod.
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1hod.
Pikantna potrawka z bakłażana
30min.
Frittata z resztkami warzyw
35min.
Falafele z bobu i cieciorki
50min.