设备与配件
Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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150 g de queso de Mahón
-
2 dientes de ajo
-
20 g de piñones
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50 g de aceite de oliva
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250 g de hojas de espinaca frescas, troceadas250 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas)
-
2 chorritos de caramelo líquido
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4 pechugas de pollo sin piel (220 g c/u) en filetes
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4 pellizcos de sal
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4 pellizcos de pimienta molida
-
150 g de sobrasada
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50 g de vino blanco
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400 g de agua
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50 g de nata (35% de grasa)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
36.8 g
热量
2177 kJ /
521 kcal
脂肪
40.7 g
纤维
1.1 g
碳水化合物
1.7 g
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