Käferbohnenmousse mit Kernöl

Käferbohnenmousse mit Kernöl

4.4 60 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 Portionen

食材

Kürbiskerne etwas mehr zum Dekorieren
50 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Käferbohnen (à 210 g Abtropfgewicht), gewaschen und abgetropft
2 Dosen
Weißweinessig
1 TL
Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren
50 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Salz
¾ TL
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 8 g

热量 860 kJ / 206 kcal

脂肪 12 g

纤维 13 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 16 g

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