设备与配件
Brokkoli-Schinken-Auflauf
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
食材
-
Emmentaler in Stücken150 g
-
Wasser1150 g
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Salz2 ½ TL
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Öl10 g
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Schinken, gekocht in Scheiben150 g
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Penne400 g
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Brokkoliröschen halbiert300 g
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Senf20 g
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Milch200 g
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200 g FrischkäseSchmand200 g
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Eier2
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Muskat¼ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
41 g
热量
3249 kJ /
776 kcal
脂肪
31 g
纤维
7.4 g
碳水化合物
79 g
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