设备与配件
Wirsing-Möhren-Curry
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
食材
Gemüse
-
Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
-
Wirsing in Stücken (2 cm)600 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Apfel (ca. 130 g), geschält, geviertelt1
-
Olivenöl30 g
-
Wasser700 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kartoffeln (vorwiegend festkochend), geschält, je nach Größe halbiert oder geviertelt800 g
Sauce
-
Crème légère150 g
-
Curry mild1 EL
-
Mehl30 g
-
Apfelsaft50 g
-
Salz1 ½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
12 g
热量
1755 kJ /
420 kcal
脂肪
15 g
纤维
9.2 g
碳水化合物
54 g
您可能还喜欢...
显示所有Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 分钟
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 分钟
Kohlrabi-Eier-Salat
1小时 15 分钟
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1小时 20 分钟
Ravioli-Lasagne
1小时
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10小时
Bunte Paradeiser-Quiche
1小时 30 分钟
Chili con Soja
45 分钟
Waldpilzgeschnetzeltes mit Laugenkroketten
30 分钟
Butter-Paneer-Masala
40 分钟
Vorrats-Tortellini-Suppe
40 分钟
Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen
40 分钟