难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 7 oz pitted dates
- 1 tsp baking soda
- 9 oz water
- non-stick cooking spray, to grease
Toffee Sauce
- 4 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- 4 oz coconut sugar
- 5 oz maple syrup
- 3 oz heavy cream
- 1 tsp vanilla extract
Sticky Pudding
- 5 ½ oz coconut sugar
- 2 oz unsalted butter
- 8 oz all-purpose flour
- 1 tbsp baking powder
- 2 large eggs
- 34 oz water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2381 kJ / 569 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 86 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 15 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 331 mg
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