Berry Granola

Berry Granola

4.9 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

19 portions

食材

mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, pecans, cashews)
10 oz
rolled oats
16 oz
desiccated coconut flakes
1 ½ oz
maple syrup
6 ½ oz
ground cinnamon
2 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
salt
½ tsp
vanilla extract
2 tsp
dried blueberries
4 oz
freeze-dried strawberries
1 oz
freeze-dried raspberries
1 oz

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 75 mg

蛋白质 6 g

热量 1029 kJ / 246 kcal

脂肪 13 g

纤维 5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 29 g

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