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Berry Granola

Berry Granola
4.9 47 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
19 portions
马上体验

食材

  • mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, pecans, cashews)
    10 oz
  • rolled oats
    16 oz
  • desiccated coconut flakes
    1 ½ oz
  • maple syrup
    6 ½ oz
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • vanilla extract
    2 tsp
  • dried blueberries
    4 oz
  • freeze-dried strawberries
    1 oz
  • freeze-dried raspberries
    1 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 75 mg
蛋白质 6 g
热量 1029 kJ / 246 kcal
脂肪 13 g
纤维 5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 29 g

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