Tomatenreis

Tomatenreis

3.1 45 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

8 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen klein
2
Tomaten halbiert
200 g
200 g geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
Olivenöl
50 g
Langkornreis (nicht parboiled)
400 g
Salz
2 TL
Wasser
1200 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 1009 kJ / 241 kcal

脂肪 7 g

纤维 1.6 g

碳水化合物 41 g

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