设备与配件
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
准备工作 20 分钟
总数 2小时 5 分钟
2 porce
食材
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů vody35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
24 g
热量
1291 kJ /
308.5 kcal
脂肪
15 g
纤维
0.5 g
碳水化合物
15 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 min
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1 godz. 20 min
Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží
1 godz. 20 min
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 min
Pikantní telecí kousky s paprikou
30 min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1 godz.
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1 godz. 10 min
Chilli con Carne s čokoládou
50 min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 godz. 20 min
Celé kuřátko na pomerančích
1 godz. 25 min
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 min
Králík po sicilsku
1 godz. 20 min