设备与配件
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
准备工作 20 分钟
总数 2小时 5 分钟
2 porce
食材
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů vody35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
24 g
热量
1291 kJ /
308.5 kcal
脂肪
15 g
纤维
0.5 g
碳水化合物
15 g
您可能还喜欢...
显示所有Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45 min
Mexické krůtí chilli
40 min
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 min
Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami
1 godz. 10 min
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45 min
Chilli con Carne s čokoládou
50 min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1 godz. 15 min
Bramborovo-zvěřinový guláš
1 godz. 25 min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 godz. 20 min
Celé kuřátko na pomerančích
1 godz. 25 min
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 min