![Bicchierini di polpo e pomodorini Bicchierini di polpo e pomodorini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e387ea11-4ecb-44dc-9d25-a6b6e7912072/Derivates/a8db71d4-7efa-4dba-a93a-cd42c4e354d9.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 3 foglie di menta fresca
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 600 g di acqua
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato
- 80 g di olive taggiasche
- 10 pomodori ciliegino a metà
- 1 limone a fettine
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 489 kJ / 117 kcal
- 蛋白质
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 63 g
- 纤维
- 0.4 g
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