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Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
4.1 21 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Sonnenblumenöl
    120 g
  • Petersilie ohne Stiele (ca. 30 g)
    1 Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Seelachsfilet in vier Stücken
    500 g
  • Serrano-Schinken (ca. 60 g)
    4 Scheiben
  • Wasser
    500 g
  • Zuckerschoten
    450 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 33 g
热量 2037 kJ / 487 kcal
脂肪 35 g
纤维 5.4 g
碳水化合物 11 g

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