设备与配件
Placki warzywne z botwinką
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 sztuki
食材
-
250 g wody
-
100 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
80 g mąki ryżowej
-
1 jajko
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 120 g botwiny, tylko liście pokrojone na 3 części
-
40 g liści kapusty pekińskiej porwanych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
40 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
olej ilość do smażenia
-
ziarna sezamu, białego prażone
-
sos sojowy (可选的) ilość do podania
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
538 mg
蛋白质
13.8 g
热量
1990.8 kJ /
475.5 kcal
脂肪
13 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
81 g
您可能还喜欢...
显示所有Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 Std. 5 Min
Tarta z sałatką jarzynową
1 Std. 10 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 Std. 10 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min
Frittata z resztkami warzyw
35 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min