设备与配件
Lasagne aux trois poivrons
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 portions
食材
-
2 poivrons jaunes épépinés et coupés en deux
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2 poivrons verts épépinés et coupés en deux
-
2 poivrons rouges épépinés et coupés en deux
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
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2 gousses d'ail
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100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
600 g de tomates coupées en quatre
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 branche de thym frais
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1 feuille de laurier
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180 g de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
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6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de farine de blé
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30 g de beurre et un peu pour le plat
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500 g de lait
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1 pincée de noix de muscade en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
-
12 feuilles de lasagne (env.)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
454.2 mg
蛋白质
20.3 g
热量
1921.5 kJ /
465.3 kcal
脂肪
20.8 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
44.3 g
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